운동기록 2

2023년 1월 1일 새해를 맞이하며

잠시 눈을 감았다가 뜨니 2022년이 사라졌다! 1월 1일 기념으로 헬스장가려고 했는데 마침^^ㅎ 휴관이라 12월에 다녀온 아차산 야간산행 사진으로 2023년 첫 포스팅 시작! 분명 남들만큼 열심히 달려왔다고 생각했는데 남아있는 거라곤 손안에 쥐었던 모래처럼 다 빠져나가고 일부 알갱이만 남아있는 기분이다. 그렇지만 그 알갱이들이 반짝거리는걸 보고 있노라면, 이 정도면 운과 복이 차고 넘친 인생인 것 같다!! 2022년은 전반적으로 뭐랄까 한마디로 'out of my control', 딱 이 상태였다. '됐고, 일단 해보자'였던 삶의 신조가, 그 동안의 방식으로는 해결할 수 없는 out of control 한 상황을 맞닥뜨리면서 좌초되어버린 기분. 그래도 같이 산행을 다녀온 친구를 포함해서 많은 사람들이 ..

운동기록 2023.01.01

종로 강아지런, 시티 러너를 위한 이색 러닝 코스추천

내가 달린 루트가 예술이 된다면? 러너라면 누구나 쉽게 그릴 수 있는 러닝 코스를 소개합니다. 먼저, GPS 아트란?GPS아트는 문자 그대로 지도 위의 예술입니다. 다양한 지형지물과 여러갈래로 난 길을 신체를 이용, 그 루트를 의도적으로 기록하여 지도위에 하나의 이미지를 완성시키는 것이지요. GPS 아트의 선구자로 잘 알려진 샌프란시스코 출신 마라토너 레니 머언(인스타그램 : @Lennymaughan)은 샌프란을 거점으로 하여 2015년도 부터 스트라바 앱을 통해 본인이 사는 동네에 그림을 그려오고 있습니다. 그의 거대한 작품을 보고 있노라면, 마치 페루의 나스카라인을 내려다보는 기분이 듭니다. 재밌어보인다구요? 서울 도심에서도 가능합니다 :) 강아지런 러닝팁- 시작과 끝은 경복궁 광화문 앞으로 설정하는..

운동기록 2022.06.27